9月18日下午，大健康管理学院在明德广场举行“解忧杂货铺·扭扭棒之坊”趣味活动。活动旨在以年轻人喜爱的手工形式，帮助同学们释放心理压力，缓解紧张情绪。活动受到了来自全校各学院同学们的热烈欢迎。

活动开始，工作人员对活动进行简单讲解和教学，并指出活动旨在以手工为载体，让同学们在全情投入中，实现情绪疏导、知识传播与成长赋能的多重价值。随后，同学们充分发挥创意，利用扭扭棒可塑性强、色彩丰富的特点，将抽象情绪转化为一个个独一无二的立体作品。有的同学制作出象征“喜悦”的彩色花束，有的同学则用扭扭棒搭建起代表“希望”的蝴蝶，在动手创作的过程中，大家不仅体验到劳动的乐趣，更实现了情绪的外化表达，在创作中放松身心。

这场活动是一次主动进行心理建设的生动实践。它打破了传统心理教育的刻板印象，让同学们在创作中学会了用非语言的方式表达情绪，在互动中懂得了以艺术的视角接纳自我。心理知识与手工创作的结合，更培养了大家用理性思维解读情绪、用创意方法调节心态的能力。

这种“寓教于乐，寓疗于创”的模式，为校园心理健康建设开辟了新路径，让心理关怀真正走进了同学们的生活，成为他们成长路上的“心灵伙伴”。后续，大健康管理学院还将推出更多新颖的心理活动，让同学们在多样体验中滋养心灵，为校园心理健康建设添上一抹又一抹亮色。

图 1：工作人员为同学们进行简单教学

图 2：同学们热情的自行创作

图 3：同学们的创作成果展示